Joukkuevoimistelu

Joukkuevoimistelu on taitolaji, joka on kehittynyt suomalaisesta naisvoimistelusta. Joukkuevoimistelu koostuu monipuolisista vartalon liikkeistä, tasapainoliikkeistä, hypyistä ja muista liikkeistä kuten käsi- ja jalkaliikkeistä sekä hyppelyistä. Joukkuevoimistelun kilpailuohjelma on liikkeiden ja musiikin muodostama taiteellinen ja urheilullinen kokonaisuus.

Joukkuevoimistelussa liikkeet suoritetaan jatkuvina, virtaavina sarjoina, joissa tulee esille liikesujuvuus ja esteettisyys. Laji vaatii voimistelijoilta kokonaisliikunnallisten lajitaitojen lisäksi fyysisiä ominaisuuksia, hyvää koordinaatiota ja rytmitajua. Joukkuevoimistelulle on myös tunnusomaista ilmaisullisuus ja joukkueen suorituksen yhtenäisyys ja yhtäaikaisuus.Joukkuevoimistelijoita on seurassamme valmennettu vuodesta 2000 lähtien.

JOUKKUEVOIMISTELU
Nyt on ainutlaatuinen tilaisuus aloittaa joukkuevoimistelu ammattitaitoisessa valmennuksessa. Ryhmiä on alkeista alkaen isompiin ikäryhmiin edeten. Nuoremmille harjoituksia on kerran viikossa ja vanhemmille useammin. Ryhmiin otetaan noin 20 lasta.

RYTMINEN VOIMISTELU

Rytmisessä voimistelussa suoritus perustuu monipuolisten vartalon perusliikkeiden hallintaan. Hyppyihin, piruetteihin, tasapainoihin, taivutuksiin ja muihin vartalon liikkeisiin on vielä yhdistettävä välineiden taiturimainen käsittely. Lajin monipuolisuudesta ja vaativuudesta johtuen myös harjoittelu on erittäin monimuotoista. Fyysisten ominaisuuksien, väline- ja ohjelmaharjoitusten lisäksi harjoitusohjelmaan kuuluu klassinen baletti.

Lisätietoa lajien valmennusryhmistä saat Isa Ojakankaalta, isa.ojakangas at gmail.com